Wyrwany ząb – co jeść, czym płukać jamę ustną, jakie zalecenia są wskazane?
Wyrwany z korzeniem ząb pozostawia po sobie ubytek, ale też nieprzyjemne dolegliwości, takie jak ból i obrzęk. Aby przyspieszyć rekonwalescencję dziąsła i szczęki, stosuj się do zaleceń lekarza, zwłaszcza dotyczących higieny jamy ustnej i jedzenia. Sprawdź, co należy robić, aby zapobiec powikłaniom!
Wyrwany ząb i co dalej?
Ekstrakcja, czyli zabieg usunięcia, nierzadko stanowi jedyną metodę leczenia, jeśli chodzi o zepsute zębyLink otwiera się w nowej karcie. Nawracające stany zapalne, ubytki próchnicze czy inne zmiany w okolicach okołowierzchołkowych lub korzeni nie tylko stanowią przyczynę nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak ból, obrzęki i trudności w gryzieniu pokarmu, ale również stwarzają ryzyko dla zdrowia. Bolący ząbLink otwiera się w nowej karcie, który został ewakuowany, nie oznacza jednak wbrew pozorom końca Twoich problemów stomatologicznych. Wyrwany ząb pozostawia po sobie nie tylko ubytek, ale również opuchliznęLink otwiera się w nowej karcie, nadwrażliwość i dyskomfort podczas jedzenia.
Sprawdź, jak dbać o zęby? Poznaj porady specjalistów od zdrowego uśmiechuLink otwiera się w nowej karcie.
Wyrwanie ósemki i postępowanie po zabiegu
Szczególnie uciążliwa bywa ekstrakcja ósemki. Jeśli miałeś wyrwany ząb mądrości, to z pewnością wiesz, że zabieg tego typu wiąże się z raną pooperacyjną i szwami, co wydłuża rekonwalescencję i stwarza ryzyko powikłań zdrowotnych, np. infekcji. Aby ograniczyć natężenie objawów związanych z usunięciem zęba oraz uniknąć niebezpiecznych konsekwencji, w każdym przypadku szczególnie ważne jest postępowanie pozabiegowe, zwłaszcza dotyczące higieny jamy ustnej i jedzenia. Przestrzegając zaleceń, wpłyniesz na przebieg gojenia. Przede wszystkim wiedz, że wyrwany ząb może powodować w niewielkim stopniu krwawienie w miejscu ubytku, ale to nie powód do niepokoju. Mimo że sączenie jest naturalnym odruchem fizjologicznym organizmu, po zabiegu trzymaj tampon opatrunkowy umieszczony przez lekarza w zębodole przez mniej więcej 20–30 minut, aby zatrzymać krwawienie i usprawnić uformowanie się prawidłowego skrzepu.
Przeczytaj: Owrzodzenie jamy ustnej – czym może być spowodowane? Jak je leczyć?Link otwiera się w nowej karcie
Kiedy, jak i czym należy płukać jamę ustną po wyrwaniu zęba?
Pielęgnacja jamy ustnej w pierwszej dobie po wyrwaniu zęba
W pierwszej dobie po wyrwaniu zęba nie płucz niczym jamy ustnej. Unikaj też wysiłku fizycznego i wszelkich czynności, które sprzyjają naruszeniu skrzepu, takich jak żucie gumy, plucie czy kichanie, a do szczotkowania zębów do czasu całkowitego zagojenia rany używaj szczoteczki z miękkim włosiem. Omijaj przy tym miejsce zabiegowe. Podczas odpoczynku w pozycji leżącej utrzymuj głowę nieco wyżej niż dotychczas.
Jeśli miałeś wyrwany ząb, a palisz, stanowczo się wstrzymaj! Dym papierosowy zawiera liczne związki toksyczne, które negatywnie wpływają na przepływ krwi i odporność, w efekcie tkanki w buzi są mniej dotlenione, stają się wysuszone i wolniej się goją. Uzupełnieniem rehabilitacji mogą być miejscowe zimne kompresy. Choć najbardziej nieprzyjemne objawy powinny ustąpić w ciągu 3–4 dni, to nie oznacza to, że możesz zaniechać postępowania zachowawczego. Czy wiesz, ile goi się miejsce po wyrwanym zębie? Obrzęk i dyskomfort może trwać nawet 7 dni, a całkowity powrót do zdrowia następuje w ciągu 3 miesięcy.
W kolejnych dniach po wyrwaniu zęba
Po pierwszej dobie od zabiegu możesz rozpocząć regularne płukanie jamy ustnej, które przyspieszy regenerację, ukoi ból i zmniejszy obrzęk. Jedną z najbardziej cenionych roślin leczniczych wykorzystywanych do płukanek jest szałwia. Obecny w jej liściach olejek eteryczny charakteryzuje się działaniem przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym, przeciwzapalnym oraz ściągającym. Poza tym możesz stosować szałwię do walki z innymi dolegliwościami w obrębie jamy ustnej, takimi jak afty czy pleśniawki. Aby przeprowadzić zabieg, przygotuj z suszu lub świeżych liści ciepły napar. Możesz też kupić gotowe mieszanki. Płukanie wykonuj delikatnie. Wystarczy, że nabierzesz łyk płynu i rozprowadzisz go po całej jamie ustnej od policzków po gardło, w obszarze pomiędzy wargami i zębami oraz pod językiem, potrzymasz kilka sekund i wyplujesz. Czynność powtarzaj kilka razy w ciągu dnia.
Co można jeść po wyrwaniu zęba?
Wyrwanie zęba wiąże się z obostrzeniami dotyczącymi jedzenia, przede wszystkim pod względem temperatury i konsystencji. Przez pierwszą dobę stanowczo unikaj gryzienia i żucia po chorej stronie. Nie są wskazane gorące i zimne potrawy, a także picie przez słomkę. Najlepiej, jeśli Twoja dieta będzie składała się z produktów półpłynnych i miękkich. Chrupiące zapiekanki, ulubione kotlety w panierce, ostre sosy do kanapek na kolację i ciastka odłóż na później. Przekąski i jednocześnie popularne dodatki do sałatek czy zup kremowych, typu orzeszki, chipsy, grzanki czy słonecznik, również muszą poczekać. Pamiętaj, że restrykcyjny jadłospis trwa tylko 1 dzień, czasem może 2. Po tym czasie możesz stopniowo wracać do swoich przysmaków, ale również wtedy zachowaj czujność i obserwuj zachowanie skrzepu.
Jeśli zauważysz niepokojące objawy, takie jak sączenie się z rany, nawrót bólu i obrzęku, lub też pojawią się inne, dotychczas niespotykane dolegliwości, np. gorączka, osłabienie organizmu, senność czy bóle głowy i sztywność karku, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem!
Fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem w rehabilitacji zdrowotnej dzieci i osób starszych, a także rehabilitacji społeczno-zawodowej osób niepełnosprawnych w warsztacie terapii zajęciowej. Jako oligofrenopedagog zajmuje się usprawnianiem psychoruchowym, kierowaniem podopiecznych na chronionym i otwartym rynku pracy, a także promocją zdrowia i aktywnego wypoczynku.
Agata OleszkiewiczZobacz artykuły tego autoraPodziel się z innymi
Udostępnij artykuł w social-mediach.
Facebook - Link otwiera się w nowej karcieInstagram - Link otwiera się w nowej karcieTwitter - Link otwiera się w nowej karcieŹródła:
Fejerskov O., Próchnica zębów, Urban & Partner, Wrocław 2012.
Pawlicka H., Leczenie kanałowe – postępowanie kliniczne, Bestom, Łódź 2006.
Zaniboni M., Chirurgia stomatologiczna, Urban & Partner, Wrocław 2013.
Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych na stronie zdrowie.nn.pl należy skonsultować ich treść z lekarzem. Zdrowie.nn.pl dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów była najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.
